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ESERCIZI PER L'ALLUNGAMENTO 60+: Routine guidate con esercizi di  allungamento da svolgere a casa per migliorare la forza, mantenere  l'equilibrio e aumentare l'energia (Edizione a colori) : Benessere 365,  Progetto: Amazon.it: Libri
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YOGA CON LA SEDIA 60+: Guida agli esercizi e alle posizioni di yoga con la  sedia per restare in forma, aumentare la forza e mantenere l'equilibrio :  Benessere 365, Progetto: Amazon.it: Libri
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