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💥COS'È UN DEFICIT CALORICO?💥 • • Partiamo col dire che per rispondere alla domanda è fondamentale calcolare il ➡️TDEE (Total Daily Energy Expenditure), ovvero la spesa energetica totale giornaliera. Per farla ancora
LINEE GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Come Calcolare il Deficit Calorico SENZA formule - YouTube
Fabbisogno calorico giornaliero: cos'è e come si calcola - Fit & Healthy
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