Allenare gli addominali: come ottenere una pancia piatta
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Giuseppe Healthy - SALVA IL POST 👆 . Ritornano i circuiti, il primo è per l'addome. Esercizi abbastanza semplici da fare, molto fattibili, ma ti assicuro che l'addome lavora parecchio !! .
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Come devo fare per avere gli addominali scolpiti (sto già seguendo una dieta scritta da una professionista)? Che percentuale di massa grassa dovrei avere per poterli vedere? Che genere di esercizi dovrei
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